Замедление - это тоже движение

Можешь поверить, что я вновь пишу тебе последнее письмо уходящего года?
Знаешь, я всё же предпочитаю верить в то, что с каждым новым годом приходит какая-то новая энергия. Я предпочитаю смотреть на 1-ое января, как на новый белый холст. Как на еще один шанс на исполнение мечт, да и вообще, шанс на то, чтобы жить эту жизнь и делать свои уютные, волнующие душу планы. Еще один шанс на то, чтобы ждать чего-то чудесного. Я не смотрю на это как “всего лишь обычный день, еще одна дата” и всё в таком духе.
Не хочу я настолько терять краски жизни :) Это ведь так…скучно?

Это мой второй декабрь здесь, в Дохе. Хоть и присутствует ощущение, что этот год пролетел, но в то же время, он был насыщен на события для меня.

Это был год, когда я училась заново принимать себя с разными эмоциями — от вдохновения до апатии - уже в новом для себя месте, как физически, так и морально. Год, когда я делала шаги навстречу мечтам, а иногда замирала, чтобы понять, куда идти дальше. Год, когда порой от усталости и определенных проблем со здоровьем, штормило не на шутку и хотелось всё бросить и убежать от всех обязанностей, поставленных целей и т.д., а потом я напоминала себе о том, для чего я там, где я есть и к каким дальнейшим планам я стремлюсь. Успокаивалась и продолжала идти дальше.

Декабрь, как мне кажется, не только про подведение итогов, он про что-то большее. Про возможность замедлиться, укутаться в тёплое одеяло воспоминаний, улыбнуться всему, что произошло, и мягко отпустить то, что уже не нужно.

Когда я оглядываюсь назад, я вижу не только свои достижения, но и моменты сомнений, усталости, потерь. И это тоже важно. Жизнь учит нас быть гибкими, давать себе время и пространство, чтобы двигаться в своём темпе. Удавалось ли мне это весь год? Не всегда. Иногда я загоняла себя в такую моральную давку, со своими очередными мыслями “надо думать, что делать дальше, нельзя стоять на месте. Уже скоро год с момента переезда, это много! Надо срочно добиваться чего-то еще!” - это нездоровое достигаторство, если быть откровенной, сказывается на мне не самым благоприятным способом. Но и это я учусь принимать и как-то шлифовать в себе с нежностью.

Этот год стал для меня годом вопросов. Что для меня важно? Что делает меня счастливой? Где моё место, где мне действительно уютно и спокойно? И, честно, не на все из них я нашла ответы. Но, знаешь, я поняла, что это нормально. Мы не обязаны знать всё заранее. Главное — не переставать искать, не бояться пробовать новое, рисковать, двигаться.

А еще, я сделала в этом году интересное упражнение: переосмысление ценностей. Мой психолог послала мне список ценностей, около 50+ слов, из которых мне надо было выбрать 10, а потом сократить и этот список до всего лишь 3х. И именно эти три ценности отображают мою реальность, мое видение на свою жизнь и помогают понять лучше, к чему я стремлюсь. Знаешь, что для меня было открытием? Что сделай я это упражнение пару лет назад, всё, что я выбрала бы из этого списка, было бы связано как-раз с достигаторстом, с дисциплиной, с чем-то, обязательно связанным с карьерой.

На сегодняшний же день, всё, что у меня действительно откликалось внутри, когда я просматривала список слов, было противоположностью. Было очень воздушным, мягким, уютным, замедляющим. Творчество, баланс, искренность, спокойствие и так далее. Раньше, мой список ценностей состоял бы из всего, что представляет собой бесконечную гонку)) И это упражнение показало мне, что все мои внутренние диалоги за весь год - не зря. У них есть свои плоды. Я начинаю лучше понимать, чего мне хочется в дальнейшем. Я начинаю потихоньку учить себя замедляться и успокаивать свой ритм жизни.

Я не самый терпеливый человек и когда мне приходит в голову что-то, мне хочется сразу за эту мысль схватиться и начать действовать в ее направлении. Поэтому для меня было большим достижением - дать себе угомониться, когда в голову пришла очередная идея и позволить себе понять, что всему свое время и точка, в которой я сейчас нахожусь - не финальная и у меня еще вся жизнь впереди, чтобы исполнять свои мечты. Я это делала всегда и знаю, что в таком ритме и продолжу. Просто главное вовремя от себя отстать :) Потому когда ты внутри находишься в каком-то режиме выживания между работой, где ты проводишь 99% своего дня, порой без выходных и тем, чтобы пытаться создавать себе уют, любимую рутину, заботиться о себе насколько это возможно - это уже выжимает все силы. Поэтому давить на себя сверху, дабы заставить создать что-то бОльшее, новое, опять перевернуть жизнь с ног на голову - не самая лучшая идея. И мне нужно было это осознать. Так что, этот год для меня стал годом замедления. Я прошла через 2024 с важным посланием для себя: оставь себя в покое.

В целом, декабрь для меня всегда был про уютные вечера, свечи, горячий чай и долгие размышления. И ещё про то, чтобы сказать себе: ты молодец. Потому что каждый из нас — молодец. Даже если этот год не принёс тебе больших побед (что бы в твоем понимании это не означало), он принёс тебе опыт. Даже если не получилось достичь всего задуманного, это не отменяет твоих усилий. И эту простую истину очень важно понять от души и напоминать себе об этом. Говорю как человек, который все свои достижения по жизни забывает через секунду.

Я хочу, чтобы этот новый 2025-ый год стал для тебя годом, когда ты позволишь себе мечтать по-крупному. Когда ты будешь бережнее относиться к себе, позволишь себе отдыхать и радоваться мелочам. Когда ты будешь смелее, добрее к себе и другим, когда будешь идти своим путём, несмотря ни на что. Когда станешь для себя приоритетом. Когда не будешь позволять к себе плохого отношения ни от кого, без исключения. Пусть Новый Год принесет тебе крепкие связи, наполняющие твою душу теплом. Пусть вокруг будут люди, которые не только забирают, но и щедро отдают, а ты будешь с радостью делать то же самое для них.

Пусть в следующем году у тебя будет больше времени на то, что тебя вдохновляет. Пусть в твоей жизни будет больше тепла, больше любви, больше людей, которые тебя ценят, понимают и искренне тебя видят и слышат. Именно то, что у тебя внутри.

Так же, хочу сказать спасибо за то, что читаешь мои письма, пишешь мне в ответ, делишься своими историями. Спасибо за твоё внимание, за то, что тоже даёшь мне ощущение, что я не одна.

И знаешь, пусть этот год будет для нас обоих годом чуда.

С любовью,
Леля